பாரம்பரிய ஆரோக்கிய பொடி
சிறந்த தரமான பிரண்டை (Pirandai / Cissus quadrangularis) கொண்டு தயாரிக்கப்பட்ட பிரண்டை பொடி. இட்லி, தோசை, சாதத்துடன் சாப்பிட ஏற்ற பாரம்பரிய தென்னிந்திய பொடி. ஜீரணத்திற்கு உதவும், எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் இயற்கை சத்துகள் நிறைந்த உணவு. பாதுகாப்பு ரசாயனங்கள் சேர்க்கப்படவில்லை.
Add a boost of traditional wellness to your daily meals with LooknBuy Pirandai Podi. This flavorful South Indian spice powder is made using carefully selected pirandai stems blended with traditional spices for authentic taste and health benefits.
Pirandai is widely used in Indian households for its digestive and bone-strengthening properties. This podi delivers a homemade taste while adding functional nutrition to everyday foods like idli, dosa, and rice.
Perfect for families looking for natural, preservative-free, traditional foods.
முக்கிய நன்மைகள்:
1. ஜீரணத்தை மேம்படுத்தும்
பிரண்டை பொடி வயிற்றுப்போக்கு, அஜீரணம், வாயு பிரச்சனை போன்றவற்றை குறைக்க உதவும்.
2. வயிற்று புண் குணமாகும்
அல்சர் (ulcer) உள்ளவர்களுக்கு இது நல்ல மருந்தாக செயல்படும்.
3. எலும்புகளை பலப்படுத்தும்
எலும்பு முறிவு (fracture) சீக்கிரம் ஆற உதவும். கால்சியம் சத்து அதிகம் உள்ளது.
4. மூட்டு வலி குறைக்கும்
ஆர்த்ரைடிஸ் (arthritis), மூட்டு வலி போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு நல்ல நிவாரணம் தரும்.
5. உடல் எடையை கட்டுப்படுத்த உதவும்
மெட்டபாலிசம் (metabolism) அதிகரித்து கொழுப்பு குறைய உதவுகிறது.
6. piles (மூல நோய்) குறைக்கும்
மூல நோய் அறிகுறிகளை குறைக்க உதவும்.
7. நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்
உடல் எதிர்ப்பு சக்தியை (immunity) மேம்படுத்தும்.
Health & Nutrition Benefits
Pirandai is known for its powerful natural health-supporting properties:
Supports Digestion – Helps reduce indigestion and bloating
Bone Health Support – Traditionally used for strengthening bones
Rich in Calcium – Supports strong bones and teeth
Anti-inflammatory Properties – Helps reduce joint discomfort
Gut Health – Supports overall digestive wellness
பயன்படுத்தும் முறை:
சாதம் :
- சாதத்தில் நெய் அல்லது எண்ணெய் சேர்த்து கலக்கி சாப்பிடலாம்
-
தினமும் சிறிதளவு (1/2 டீஸ்பூன்) எடுத்துக் கொள்வது போதுமானது
இட்லி:
-
பிரண்டை பொடி – 1/2 டீஸ்பூன்
-
நல்லெண்ணெய் அல்லது நெய் – 1 டீஸ்பூன்
இரண்டையும் கலந்து இட்லிக்கு மேலே தடவி சாப்பிடலாம்
தோசை:
-
தோசை சுடும் போது மேலே சிறிதளவு பிரண்டை பொடி தூவலாம்
-
அல்லது பொடியை எண்ணெய்/நெய் சேர்த்து டிப்பாக (dip) பயன்படுத்தலாம்
How to Use
With Idli / Dosa:
Mix 1–2 teaspoons of podi with hot sesame oil or ghee. Serve as a side dish.
With Rice:
Add podi to hot steamed rice with ghee or sesame oil. Mix well and enjoy.
